A ansiedade tem atingido muito os empresários do marketing digital

Na economia de hoje, seria difícil encontrar um empresário que não experimentasse algum nível de ansiedade em torno do destino de seu negócio. Mas, para muitos empreendedores, a ansiedade pode ser um obstáculo real que dificulta o crescimento e o progresso. 

Tomemos, por exemplo, Joaquin, proprietário de uma empresa de marketing digital. Quando começamos a treinar Joaquin, ele lutou contra uma ansiedade terrível. Seu negócio estava crescendo rapidamente, mas sua incerteza e medo realmente começaram a atrapalhar seu crescimento. Ele estava recusando regularmente contratos por medo de atrasos na produção e estava começando a sentir um esgotamento físico e mental. 

Pense que em algumas sessões, ele apareceu com uma camisa de botões amassada e se remexia constantemente. Ele parecia cansado e sobrecarregado. Suas ideias estavam por todo lado e ele lutou para se concentrar por mais do que alguns minutos durante a sessão de uma hora de duração. E depois disso deu para notar certamente que ele precisava de algum tipo de ajuda.

medico que cuida da ejaculaçao precoce

Aqui estavam as três áreas em que nos concentramos para ajudar Joaquin a acalmar seus nervos.

Assuma o controle de seu negócio

Como muitos empresários de marketing digital, Joaquim desempenhou um papel ativo em seu negócio. Ele tinha suas mãos em quase todas as funções de trabalho e lutava para delegar tarefas a seus funcionários.

Então, começamos o processo pedindo que ele escrevesse cada coisa que fez ao longo de uma semana. Em seguida, procuramos lugares onde ele pudesse liberar seu tempo criando uma série de processos e sistemas e tarefas delegadas, quando apropriado. 

Como dono de uma agência de marketing digital, Joaquim teve dificuldades com a produção e as operações. Portanto, o primeiro conjunto de sistemas que configuramos foi:

Orçamentos operacionais

  • Cronograma de produção
  • Pesquisas de clientes
  • Lista de fornecedores pré-aprovada
  • Processo de licitação competitivo para todos os contratos acima de um determinado nível de dólares
  • Lista de verificação de revisão de qualidade
  • Um sistema de arquivamento de documentos centralizado (provavelmente baseado em nuvem)

Depois de implementados, ele foi capaz de desviar o foco dos “e se” e ajustar o processo até se sentir confortável em assumir novos contratos. 

Compreenda o pior cenário

A segunda coisa em que trabalhamos juntos foi o conceito de ” pior cenário ” 

Agora, Joaquim já passava muito tempo pensando no que poderia dar errado em seu negócio. Então, abordamos o elefante na sala em torno de algumas decisões importantes que ele estava adiando, com uma pergunta simples:

É reversível?

A maioria das decisões de negócios difíceis não são permanentes. 

Ele estava indo e voltando sobre um investimento de R$ 30.000 que triplicaria sua produtividade. Então, eu o desafiei a pensar sobre o pior cenário possível.

Esta decisão é reversível?

Ele parou por um minuto e respondeu: “Bem, sim … Enquanto cuidarmos da máquina, devo ser capaz de vendê-la por cerca de 90% do que paguei novo.” 

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De repente, a barreira para a decisão foi removida e ele pôde tomar a decisão de que sua empresa precisava.

Reserve tempo para cuidar de si mesmo

Por último, mas não menos importante, fizemos do autocuidado uma prioridade para Joaquim. Agora, não se trata de dias de spa e maratonas de compras, trata-se de reservar um tempo para o seu próprio crescimento físico e mental. 

O homem que não cuida de sua saúde física e mental pode adquirir com o passar do tempo problemas como os que falamos, ansiedade, depressão e em casos mais graves a ejaculação precoce, que pode arruinar o estado físico de qualquer homem. Para esse caso é de suma importância procurar por um médico que cuida da ejaculação precoce, pois dessa forma você vai conseguir voltar ao seu normal e viver muito mais feliz.

Coisas como:

  • Comer saudável
  • Dormir o suficiente
  • Tirando um tempo longe do negócio para refletir
  • Reservando um tempo para se conectar com amigos e familiares
  • Juntando-se a um grupo idealizador

Podem te ajudar e muito a fugir de qualquer tipo de problema, recentemente Joaquim foi visto vestindo uma camisa havaiana, chinelos de dedo e falou sobre uma viagem de um mês que acabou de fazer às Galápagos para mergulhar com tartarugas marinhas. 

O negócio? Preparado para ter o trimestre mais lucrativo de todos os tempos. Então comece agora mesmo a implementar algumas dicas que passamos no decorrer desse artigo e fuja de qualquer tipo de problema de saúde mental que você pode adquirir trabalhando como empresário no marketing digital.